Bahn

A 1-post collection


RSS feed of posts tagged Bahn

Nicht schneller aber länger

Die letzten Wochen hat es erst langsam angefangen. Locker wie es geplant ist, Gewöhnungsphase laut Trainingsplan.20x 30sec @ 3:51/km, dazwischen 30sec gehen (ca. 8:00/km)30x 30sec »